醫生，我才20歲，16歲開始打飛機，現在...
2016-01-01 19:22
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醫生，我才20歲，16歲開始打飛機，現在第一次感覺腰酸，坐著難受，是怎么回事啊，腎虛不可能吧，怎樣才能恢復，麻煩醫生幫我一下
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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腎氣不足引起的，一定要注意日常的防治。三元式站樁：兩腳分開，與肩同寬，兩手由身體兩側向前合抱于腹前，位置與臍同高，兩臂抱圓；同時兩膝微屈，重心下沉，兩膝關節微微向兩旁打開。背略弓形，胸要含，背要拔，腰背部略向后拱，命門穴打開。這樣前后、左右、上下都是圓，整個人顯得十分圓融。這是一個補益元氣的基本站樁法，常做能使腎元充沛、筋骨勁強。還可以有效改善早泄癥狀。熱水泡腳：泡腳最適宜的時間是每晚7～9時，這是腎經氣血最衰的時辰，此時泡腳、按摩能改善全身血液循環，達到滋養腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。
2016-01-02 16:53
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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朋友你好，從你的描述的這癥狀來看這可能是存在手淫過度刺激。注意局部溫水清洗調理。此時注意節制手淫。然后在考慮補充三腎丸進行調理看。
2016-01-02 01:49
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