喝杏仁露對健康有一定益處，但也存在一些局限性，如糖分含量、添加劑、營養成分的完整性等。 1. 營養成分：杏仁露含有一定量的蛋白質、維生素 E、不飽和脂肪酸等營養物質，對身體有一定的滋養作用。 2. 糖分問題：部分杏仁露為了改善口感，添加了較多糖分，長期大量飲用可能導致血糖升高、肥胖等問題。 3. 添加劑影響：可能含有防腐劑、增稠劑等添加劑，過量攝入可能對健康有潛在風險。 4. 功效有限：相比直接食用杏仁，杏仁露經過加工，其營養成分可能有所損失，保健功效相對較弱。 5. 個體差異：不同人群對杏仁露的耐受性和反應不同，有些人可能對其中的成分過敏或不適應。 總體而言，適量飲用質量合格的杏仁露對健康影響不大，但不能將其視為獲取杏仁營養的最佳方式。如果追求杏仁的保健作用，更推薦適量食用原味杏仁。

您好，這種東西，營養肯定是有一些的，如含有蛋白質，維生素，微量元素等等，可以經常喝，對身體有一定好處，但是什么都有個度，不能過多，因為這必定是一種飲料，含糖量很高的，并且有防腐劑，各種食品添加劑等等。喝多了也有不利影響因此，對待這種引流，只能說，不反對，不提倡，宜適度。

你好，杏仁露是將杏仁磨碎加入清水即可制成，是飲料性質，不含膽固醇，有益于健康。建議糖尿病患者不宜飲用，有些杏仁露含糖量過高，不宜大量飲用，冬季要加熱更宜吃。

露露牌杏仁露是以天然野生杏仁為原料，配以熱河礦泉水，采用特殊工藝精制而成的植物蛋白飲料。我們知道，杏仁的營養豐富而均衡。每100克杏仁中含蛋白質25克左右，脂肪50克左右，亞油酸8—12克。此外，它還含有18種氨基酸，豐富的B族和E族維生素，鋅、銅、硒等微量元素及膳食纖維。露露杏仁露充分保留了這些營養成分，是國家衛生部核準的保健飲品。

杏仁露的作用無非是將杏仁的作用縮小化，并且改成飲料了而已。我不認為杏仁露可以代替杏仁的作用。喝杏仁露還不如你直接吃杏仁。當然絕對不反對你自己做杏仁露，其實很簡單的。你可以看看有關資料。杏仁的好處很多，對于女性最好的就要數美容養顏了，它的潤腸通便的作用也可以起到一定減肥的作用。不過，如果你大便稀的話，或者你有陰虛的癥狀就不適合服用了。而且杏仁不適合過多服用，食用過多會產生幻覺，甚則中毒。因為杏仁本身就有毒性。希望能幫到你。