抑郁癥是一種常見的精神病自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要做最感興趣的事如果事業(yè)上沒有獲得成功想辦法增進(jìn)自己的技能從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì)有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng)生活要有規(guī)律堅(jiān)持體育鍛煉廣交良友也有幫助這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感減輕抑郁癥狀避免服用避孕藥、巴比妥類、可的松、磺胺類藥、利血平等另外多吃些富含維生素B和氨基酸的食物如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等

一般不能確定就是精神病的情況西藥食療通過膳食補(bǔ)充或控制各種營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入達(dá)到治療營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病或與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)的疾病的目的而中醫(yī)食療則是利用食物或藥食兩用藥物按照中醫(yī)理論嚴(yán)格配伍并用特定炮制工藝制成食品通過扶正祛邪、調(diào)整陰陽而達(dá)治療疾病之目的中醫(yī)的食療比西醫(yī)食療內(nèi)容更加豐富范圍更加廣泛它不僅包括西醫(yī)學(xué)中的營(yíng)養(yǎng)療法還包括諸如清熱解毒、活血化瘀、消食除積、補(bǔ)精益氣等治療作用在內(nèi)西藥方：齊拉西酮、氯氮平、奮乃靜、氯丙嗪、利培酮、氟哌啶醇、富馬酸喹硫平、舒必利、曲美托嗪、奧氮平等