尋常型銀屑病易復發，防止復發需注意多個方面，如保持良好生活習慣、避免感染、合理飲食、調節情緒、規范治療等。 1.保持良好生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，適度運動，增強體質。 2.避免感染：注意個人衛生，預防感冒、咽炎、扁桃體炎等，有感染及時治療。 3.合理飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬果，補充維生素和礦物質。 4.調節情緒：保持樂觀心態，避免精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 5.規范治療：遵醫囑使用藥物，如卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、糖皮質激素軟膏等，不可擅自停藥或增減藥量。 總之，預防尋常型銀屑病復發需要患者從多方面入手，長期堅持。同時，要定期復診，以便及時調整治療方案。

你好，保持樂觀心理，牛皮癬患者平時要保持樂觀向上的情緒，生活作息有規律。如果牛皮癬患者同時患有上呼吸道感染，應積極對癥治療。平時生活里注意避免各種強烈的物理、化學刺激。飲食要合理營養話，禁忌煙酒。可多多食用豆類、粗糧、新鮮蔬菜、水果等食物。在保證營養均衡充足的基礎上牛皮癬患者要科學的忌口，平衡調理膳食。雖然牛皮癬的癥狀主要表現在皮膚表面，但是實際牛皮癬的發病與患者機體內部障礙有極為密切的關系。所以在治療時不能只只針對皮膚表面的癥狀去治療，而是要由內而外進行綜合、系統的治療才對。大部分患者的病情可以穩定下來。此后患者一定要有一個科學的治療方案。不濫用藥物激素，不用濃度大、刺激性強的外用藥物，不用熱水燙洗皮損處，否則會使皮損處擴大或者化膿，將治療變得更加困難。