中風又稱腦血管意外是腦部或支配腦的頸部動脈蹭引起的大腦局灶性血液循環障礙導致偏癱、意識障礙、失語等癥狀的急性或亞急性腦血管疾病中風多見于老年人且起病急驟、病情兇險其常見病因為高血壓、動脈粥樣硬化、動脈炎、腦動脈瘤、腦血管畸形等情緒緊張、激動、過度勞累、暴飲暴食、便秘時用力排便、嚴重失眠或嗜睡狀態等往往是中風的誘發因素中風可分為缺血性中風和出血性中風兩大類缺血性中風包括短暫腦缺血發作、腦血栓形成和腦栓塞；出血性中風包括高血壓性腦出血和蛛網膜下腔出血首先要保證呼吸道通暢最有效的是取側臥位或側俯臥位下巴略向前突這樣即可防止舌根后墜阻塞呼吸道又能防止嘔吐物引起窒息若患者呼吸困難時應立即改取仰臥位頭后仰或轉向一側便于進行人工呼吸值得注意的是：患者家屬不要搖晃患者運送去醫院時也要盡量做到平穩頭位稍高這樣可以減輕病情的發展

目前服用的如有效可繼續服用建議低脂肪飲食遵循少食多餐、清淡為主的原則避免油膩、肥甘厚味的食物不宜暴飲暴食可多食牛奶、雞蛋、魚類等含有優質蛋白的食物以及山藥、黑木耳、百合、金針菇等補腎健腦、健脾益氣的食物堅持參加力所能及的體育鍛煉如戶外散步、太極拳、氣功等但遇有驟冷、暴雪、大風等天氣變化時要留在室內活動根據氣溫變化及時更換衣服被褥、注意保暖