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建議你適當食鹽吃咸一點,或買中藥甘草和肉桂泡水服用有一定作用.如果沒有癥狀也可以不用治療.當然首先還要注意是否是有其他的原因導致的,比如：貧血.

朋友你好,你這情況患了低血壓,一般可用黨參30克,黃芪30克,紅棗10個.煎水當茶飲來調理試試的,一般有較好的療效.酸奶可以喝的.另外,飲食方面加強營養為宜的.

治低血壓便方方1【組成】蜂蜜適量，紅棗20克，沙參、生熟地各10克。【用法】隔水蒸3個小時。每日服3次，連服20天。【主治】低血壓。方2【組成】白酒1000毫升，人參100克，陳皮、生姜、大棗各20克。【用法】浸制3～6個月后眠每服5毫升，每日1～2次。【主治】低血壓。穴道指壓法治療低血壓談到低血壓，雖有人會擔心，但其與高血壓相比較，卻可不必擔太多的心。何況，假如沒有任何的癥狀，低血壓的人甚至會和一般正常人一樣地長壽。但是，實際上若低血壓的癥狀出現，也是件相當麻煩的。如站起時，突然神志昏迷，則非常的危險。像這樣，誰都會想盡早恢復正常的狀態。低血壓大略可分為原因清楚的二次性低血壓與原因不明的本能性低血壓及突然站起會感到目眩的起立性低血壓三種。用穴道指壓法最有效的是本能性低血壓與起立性低血壓。二次低血壓的情況，再如何的想去除癥狀，若非人根本治療，則無法完全治愈。有關低血壓，有必要配合癥狀來治療。另外，有些人認為血壓低，所以需要喝酒，這是錯誤的，希望盡可能避免。酒會使血壓升高，完全是世俗之說，現代醫學觀大多數的見解是酒會使血壓下降。另外，在飲食方面，請避免酸辣等的刺激物。血壓有異常，不論是高血壓、低血壓，刺激物對身體不但不好，且會妨礙治療，使恢復轉慢。但是，這只是因低血壓而感到異常時才適用，若無任何癥狀時，則無須擔心。雖說如此，人的身體還是有某種限度，攝取太多刺激物，對身體絕非有益，請特別注意。治療低血壓的穴位與指壓法在感到頭重、頭昏腦脹時，稍微強力的指壓叫“百會”的穴位。“百會”在頭的最上部之中心，將兩手的中指置于其上，緩緩吐氣，強力按壓6秒鐘，如此反復5次，血液循環會變為良好。另外，當全身慵懶、手腳冰泠、目眩、站著時頭發暈時，在腳踝附近有兩個穴位，可以達到效果。此穴位是在腳踝的正后面。用大拇指及食指抓住這兩個點，以與前面同樣的要領強力按壓6秒鐘，反復做20次。此穴位是腎臟的原穴，是使體力恢復的重要穴位。

一，適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提。二，增加營養，吃些有利于調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提。三，加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對或低血壓都有好處。四，為防止暈到，老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。五，藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。