根據你的描述來看，你的情況最好注意了。腦梗死的患者平時最好低鹽低脂飲食，多飲水，同時長期服用阿司匹林防止血栓形成。

飲食上注意清淡高營養、低脂肪、低糖多喝水保持生活規律防止情緒激動三四五頓七八分飽急性期內應保持臥床注意低鹽低脂飲食，監測血壓，血壓控制平穩，不宜太低，以免腦供血不足，引起更大的梗塞，注

你好！腦梗塞患者應注意科學飲食，注意少食多餐，細嚼慢咽，三四五頓，七八分飽，低糖低鹽低脂，戒煙戒酒戒刺激性食物，多食用綠色蔬菜、胡蘿卜、黑木耳、燕麥片、燕麥粉、大棗、西紅柿、紅薯等，保持心情開朗，多和大家聊天溝通說說笑笑，情緒不要過于波動，不要經常生氣，飯后多走走，適量活動身體。

腦梗塞一般跟動脈硬化有關，特別是三高的患者更加易發，且該病發作會影響肢體功能、言語功能、智力等，會遺留后遺癥。有后遺癥需要加強鍛煉。平時需要防范的有：平時飲食需要注意了，低鹽低脂飲食，比如說油炸，肥肉，動物油等是最好不要吃，可以吃些魚、瘦肉等，有三高那是需要積極控制的，長期服用阿司匹林、他汀類藥物預防再次腦梗塞。