治療男性精子問題時(shí)，要注意生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、心理狀態(tài)、避免不良因素、定期檢查等。 1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。戒煙戒酒，減少對(duì)精子的損害。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果、海鮮等。 3.心理狀態(tài)：保持樂觀積極的心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，以免影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響精子質(zhì)量。 4.避免不良因素：減少接觸高溫環(huán)境，如泡溫泉、蒸桑拿。避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，不穿緊身褲。遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)，如農(nóng)藥、化學(xué)制劑等。 5.定期檢查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查精液常規(guī)，了解精子質(zhì)量的變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，治療男性精子問題需要綜合多方面的注意事項(xiàng)，并且要持之以恒，才能取得較好的效果。

你好，你說的這情況是可考慮需要視具體的檢查看看是否存在弱精癥的，弱精子癥常見原因：1.睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，產(chǎn)生的精子素質(zhì)差，活動(dòng)能力弱；2.精液量少；3.精漿變異，如附睪、精囊、前列腺等有炎癥；4.存在抗精子抗體，可以使精子凝集而失去活動(dòng)能力。需要進(jìn)一步檢查明確病因的.