1.為孩子提供形象、鮮明、生動、富有濃厚情緒色彩的識記材料2.經常向孩子提出具體、明確的記憶任務，對記憶結果給予正確評價，激發孩子有意識記的積極性，提高孩子記憶的積極性3.幫助孩子理解識記的材料,幫助并教會孩子運用多種感覺器官進行記憶4.幫助孩子進行合理的復習，以增強記憶。也可以編一些順口溜將知識條理化、提綱化，使知識形成記憶的系統和網絡，這樣便可通過聯想來增加記憶效果。其實最關鍵的是讓孩子對學習有興趣。只要有了興趣，孩子的成績自然會上去。不知道能不能幫到你，也不要太著急，其實孩子畢竟是孩子，讓他快樂的成長才是作重要的。

現在主要是調整你的心態啊，不要太擔心的啊。多吃有益智作用，增進神經系統活躍的食物，如大蒜，杏仁，核桃，全麥制品，糙米，植物種子，蔬菜油，三文魚，生的葵花子等；遠離污染；少攝入刺激性食物，如茶，咖啡，巧克力及可樂飲料。

提供幾個記憶訓練的內容及方法：第一種方法-基本訓練法：每天幾十、上百次地將數字或無意義的短句大聲地背誦，以便反復快速刺激聽覺記憶系統，打通聽覺記憶通路，形成超強的記憶能力。例如背誦3、1415……原理：盲人的聽覺記憶力非常強，他們聽覺系統受到的刺激量是正常人的數十倍。快速大聲地背誦能夠增加孩子聽覺系統刺激量，達到增強記憶力的目的。第二種方法-聽覺記憶訓練：①即時仿說：將數字、字、詞說出，立即讓孩子跟著復述(孩子聽完材料立即說出)。②延時仿說訓練：間隔一段時間(可五分鐘、十分鐘、半小時、半天……)，讓孩子回憶先前聽到的信息(數字、詞、字、句子)第三種方法-視覺記憶訓練：①視覺記憶訓練(影響上學后認生字的快慢)：立即口頭回答或描述剛才所見的信息。a看圖片回憶b看東西回憶(例紙牌/物品等)c圖形回憶。②視覺--動作記憶(影響聽寫生詞的能力)：能夠通過動作再現所看見的視覺信息。具體方法a畫圖形。畫出幾何圖形讓學生記住后畫出。b搭積木。讓兒童看后，將積木拆散。讓兒童重新搭好。難度逐漸增加。C模仿動作。孩子先看老師或家長做一些動作，有一定的順序性(例如廣播操)，然后讓孩子模仿，動作難度和數量逐漸增加。以上視覺記憶訓練同時進行延時訓練。要求孩子在五分鐘、十分鐘、半小時、半天……后回憶出前面所記憶的視覺信息或動作。記憶的發展確實會受培養訓練的影響。孩子越有鍛煉記憶力的機會，日后擁有好記憶力的可能性就越大。所以，要培養孩子終身受用的記憶力真的應該趁早

你好.一定要保證每天有7-8小時睡眠.讓大腦得到非常充分的休息才行.你可以經常用枸杞、桂圓、合歡花等泡水喝.有助于睡眠作用.可以增加身體的鍛煉.才改善血液循環的新陳代謝.促進大腦的供血.增強你的記憶.

考慮缺鈣引起，建議可以吃點鈣爾奇和金乳鈣比較適合因為鈣爾奇含有維生素D的，單純補鈣，不容易吸收，只有和維生素D同補效果才會更好一些，而且吃了之后要注意多曬太陽，這樣維生素D才能轉化為體內所需的維生素