糖尿病患者飲食雖有限制，但合理規劃不會嚴重缺營養。這包括控制總熱量、均衡營養、選擇合適食物、規律進餐、監測血糖等。 1. 控制總熱量：根據患者的體重、活動量等計算每日所需熱量，避免攝入過多導致血糖升高。 2. 均衡營養：保證碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等的合理攝入。 3. 選擇合適食物：多吃蔬菜、全谷物，適量攝入優質蛋白如魚、禽、蛋、瘦肉，少吃高糖、高脂肪食物。 4. 規律進餐：定時定量，避免暴飲暴食，有助于穩定血糖。 5. 監測血糖：根據血糖情況調整飲食，確保營養攝入與血糖控制平衡。 總之，糖尿病患者只要遵循科學的飲食原則，是能夠在控制血糖的同時保證營養充足的。患者應在醫生或營養師的指導下制定個性化的飲食方案。

您好：建議吃升糖指數低水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.因為水果中含有大量的維生素,纖維素和礦物質,這些對糖尿病人是有益的.水果中含的糖分有葡萄糖,果糖和蔗糖,其中果糖在代謝時不需要胰島素參加,再者,水果中含糖量多寡不一,所以,不可等同看待.每百克食品量在10克以下的有青梅,西瓜,甜瓜,椰子乳,橙,檸檬,葡萄,桃,李,杏,枇杷,菠蘿,草莓,甘蔗,椰子,櫻桃,橄欖等,糖尿病人可以選用.含糖量在11-20克的水果有香蕉,石榴,柚,橘,蘋果,梨,荔枝,芒果等,就得小心選用.建議您到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為您制定一份適合您的飲食方案