根據你提供的情況，一般的考慮是腸胃濕熱證引起的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調理，清淡容易消化的上網，不可以吃辛辣刺激生冷的上網，口服藿香正氣丸濃縮丸、止痢寧片、乳酸菌素片之類的藥物調理，祝你健康。

考慮是結腸炎引起，可以服用黃連素整腸生乳酸菌治療，建議禁辛辣刺激性食物。

便秘要從平日的活中去調養，比如說飲食和休息，平時對飲食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的；以清淡一點的為主，還有就是要多吃青菜和水果，多喝水；不要過多的依賴于藥品；同時還要注意自己的做息時間如非必要不要熬夜，早點睡；平時也可以多喝些茶如花茶，果茶，早上起來喝一杯檸檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便，也可以口服6合維生素治療

你好建議你在當地肛腸醫生下采取：西米替丁錫類散加上氧氟沙星或者甲硝唑（這兩個交替灌腸）灌腸治療。另外一定要禁煙，酒，辛辣食物。同時口服腸炎寧，結腸炎丸

你好，沒有明顯身體不適的情況下這種情況也屬于正常的，不必擔心。