早上出現口臭和嗓子疼，可能是上火、口腔疾病、咽喉炎癥、消化系統問題、鼻部疾病等引起。 1.上火：體內火氣旺盛，可能導致口臭和嗓子疼。應多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。 2.口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等，細菌滋生引發異味和疼痛。需保持口腔清潔，定期洗牙。 3.咽喉炎癥：如咽喉炎、扁桃體炎，炎癥刺激產生癥狀。可使用阿莫西林、頭孢呋辛酯等抗生素。 4.消化系統問題：胃食管反流病等，胃酸反流刺激咽喉。注意飲食規律，避免暴飲暴食，可服用奧美拉唑。 5.鼻部疾病：鼻竇炎等，分泌物倒流影響。積極治療鼻部疾病，如使用糠酸莫米松鼻噴霧劑。 總之，早上出現口臭和嗓子疼可能由多種原因引起，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，要養成良好的生活和飲食習慣，保持口腔和鼻腔清潔。

健康指導：這是明顯的上火呀，而且你的喉嚨可能已經發炎發腫了。上火一種是營養不良導致的，如果最近吃的不是很理想，適當改善下伙食，還有一種是上虛火，氣血太旺，這種情況得先降火，夏天來了多吃點西瓜綠豆水果敗敗火。

健康指導：你好，這個情況考慮和陰虛火旺導致的體內的過度的毒素堆積引起的，建議您空腹飲用些蜂蜜水可以起到清腸排毒的功效，近期要多喝水，多食用些新鮮的雪梨冰糖汁，額可以有效的滋陰潤燥促進身體的代謝功能，日常要注意避免熬夜和過度勞累