總是糾結過去未問清的不重要之事很難受
就是說即使事情過去已經很久了,可是想起來覺得這件事問的還是不夠清楚或者某個細節沒有問到,就會覺得很難受,必須重新在問一次,雖然這件事一點也不重要就是說即使事情過去已經很久了,可是想起來覺得這件事問的還是不夠清楚或者某個細節沒有問到,就會覺得很難受,必須重新在問一次,雖然這件事一點也不重要就是說即使事情過去已經很久了,可是想起來覺得這件事問的還是不夠清楚或者某個細節沒有問到,就會覺得很難受,必須重新在問一次,雖然這件事一點也不重要
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回答5
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趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
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這種總是糾結過去未問清之事的情況,可能與個人性格、心理狀態、過往經歷、認知模式、當前壓力等有關。 1. 個人性格:有些人天生較為敏感、追求完美,對事情的細節和清晰度有較高要求,容易陷入這種糾結。 2. 心理狀態:如焦慮、強迫傾向,會過度關注一些細節,難以放下未解決的問題。 3. 過往經歷:曾經因未問清問題而導致不良后果,形成心理陰影。 4. 認知模式:思維方式較刻板,認為事情必須完全清晰,否則就不安。 5. 當前壓力:生活中的壓力可能導致情緒緊張,放大對過去未解決問題的在意程度。 要改變這種狀況,需要認識到過度糾結并無益,嘗試調整心態,接受不完美,把注意力更多放在當下和未來。如果這種情況嚴重影響生活,可尋求專業心理咨詢幫助。
2025-03-02 23:49
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回答4
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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朋友你好!你提到的這個情況,只是發生了這一次呢,還是在你的生活中經常聽不清別人說話、需要向別人確認呢?如果這是這次經歷,你也提到你跟另一個同學都沒聽出來,這樣的話說明并不是你的問題,這一次并不需要糾結,僅憑這次經歷也不能判斷有強迫傾向或強迫癥。所以最好的方法就是不用刻意對待,這一次過去就過去了。如果在你的日常生活中常常出現聽不清別人說話,需要反復詢問或確認的話,就需要警惕了。如果你想了解更多強迫癥的知識,推薦你看看走出強迫癥-找回美麗的日子一書,希望可以幫到你!
2016-01-02 10:08
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回答3
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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您好,一般說來,這是屬于心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態,自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重,無法通過自我調節得到緩解,建議親自找心理醫生咨詢一下為宜。
2016-01-02 08:14
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,你這種情況很常見的很多人都有這種經歷,都這樣的,很正常的,不用擔心的
2016-01-02 06:05
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好,你的情況很有可能是由于強迫癥引起的癥狀,是以強迫觀念和強迫動作為主要表現的一種神經癥。我覺得最重要的是自己從內心調理自己,凡事不要追求完美,而且不給自己強迫經歷,爭取不讓它發生,及時轉移思路,提升自信,強大自己的內心。放松自己
2016-01-02 05:28
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