是缺鈣的表現導致的大熱天都覺得小腿有點涼

根據你現在的情況主要考慮是風濕或是缺鈣的表現導致的大熱天都覺得小腿有點涼，要用熱水袋才行現在注意休息和營養，最好是多吃水果和蔬菜，多曬太陽，同時注意局部保暖，根據現在的情況可以服用消炎痛，安洛痛和布洛芬進行調理，同時具有做微量元素和血沉和類風濕因子檢查進行確診，明確病因對癥治療。

建議去醫院檢查一下風濕因子,類風濕因子

根據你提供的信息不能確定你是什么疾病的，膝關節疼痛的原因很多的，如骨質增生、風濕性關節炎等等建議去醫院做拍片和檢查血看看，查明原因在考慮治療方案的好。盡快治療。

“風濕”一般認為風濕病就是關節炎，這是不正確的，其實“風濕”并不是指一種病，風濕是以骨、關節、肌肉、韌帶、滑囊、筋膜疼痛為主要表現的一大類疾病的總稱。我國最常見的且危害性最大的風濕病有：急性風濕病（風濕熱）類風濕性關節炎、強直性脊椎炎、骨性關節炎、痛風等。祖國醫學認為，風濕就是風寒濕氣侵襲人體，閉阻經絡，致使氣血遠行不暢引起的肌肉關節麻木疼痛，區伸不利或腫大。什么是類風濕性關節炎（RA）？類風濕性關節炎(RA）是一種炎癥性、進行性、對稱性、破壞性的自身免疫性疾病，對人體危害較大，過去稱“不死的癌癥”，嚴重的造成終生性殘疾。其發病原因，目前尚無明確定論，一般認為它于感染（細菌、病毒、支原體）、遺傳、內分泌代謝、營養有關。寒冷、潮濕是其發病的主要誘因。中醫認為，在免疫功能較弱的情況下，氣血、水濕的代謝紊亂，兼受外邪的侵襲（風、寒、濕），致使氣血、水濕運行不暢，經絡受阻，淤久化熱，熱極而生毒，侵入關節，破壞組織形成濕熱性骨痹癥。喝藥酒吧,聽說有效，但不能亂喝的。以上是對“風濕的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！