您好，根據您的描述，這兩個不是一種病。骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管擴張、充血、水腫或骨膜下出血等骨膜損傷。滑膜炎是滑膜受到刺激產生炎癥，造成分泌液失調形成積液的一種關節病變。滑膜炎要比骨膜炎難治，具體治療最好是聽您主治醫生的。平時要多休息。

您好！骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管擴張、充血、水腫或骨膜下出血，血腫機化、骨膜增生及炎癥性改變造成的應力性骨膜損傷或化膿性細菌侵襲造成的感染性骨膜損傷。癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等。滑膜炎是滑囊炎癥，滑囊為結締組織中的囊狀間隙，內壁襯以滑膜，分泌少量滑液。在骨。突與皮膚、肌與肌腱、肌腱與肌腱之間，凡摩擦頻繁或壓力較大處幾乎都有滑囊存在。作用是減少摩擦、緩沖壓迫。滑膜炎是滑膜受到刺激產生炎癥，造成分泌液失調形成積液的一種關節病變，特征是腫脹疼痛積水。兩者都會出現腫脹，前者只是腫脹，后者是積水。

骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管擴張、充血、水腫或骨膜下出血，血腫機化骨膜增生及炎癥性改變造成的應力性骨膜損傷或化膿性細菌侵襲造成的感染性骨膜損傷。膝關節滑膜炎主要是因膝關節扭傷和多種關節內損傷，而造成的一組綜合癥。骨膜炎可以利用激光針刀松解術做一下微創治療。膝蓋滑膜炎的話，可以利用關節鏡進行治療。

是這樣的，簡單分法，一，滑膜炎，就是關節骨與骨之間連接的滑膜，受到長期磨塤傷而發炎，稱滑膜炎，二，凡引起骨的外表皮骨膜發炎，都稱骨膜炎。滑膜炎的治療方法藥物治療；治以散瘀生新消腫為主，三七粉等口服。積液過多可以一穿刺療法，也可以用推拿治療等。

你好，根據描述的病情分析屬于骨膜炎的癥狀，及時休息繼續保養，消炎痛片試試。