你好,這個多見于腦動脈硬化造成的情況,可以吃些櫻桃,銀杏果,葡萄都很有幫助,另外注意如果有高血壓需要積極控制血壓,積極控制血液的粘稠度,平時低鹽低油脂低膽固醇飲食對疾病的恢復比較好以上是對“腦供血不足吃什么水果好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

首先，腦供血不足癥狀，不是可以通過吃什么水果可以解決的。其次，一般這種情況應該是由于血虛或疲勞引起的原因有關，要針對性治療為好。

你好,建議多食新鮮蔬菜,水果,豆芽,瓜類,黑木耳,芹菜,荸薺,豆,奶,魚,蝦等少吃動物脂肪,低膽固醇飲食；忌煙酒,飲食注意少油低鈉,避免精神緊張,情緒波動

1,多食用新鮮蔬菜,水果,豆芽,瓜類,黑木耳,芹菜,豆類荸薺,豆,奶,于,蝦等.2,至于水果的種類,可以選用含維生素豐富的.大部分都可以.3,少吃動物性脂肪,如豬油,肥豬肉,黃油,肥羊,肥牛,肥鴨,肥鵝等.4,適當減少碳水化合物的攝入量.不要吃過多的糖和甜食,應多吃粗糧如小米,燕麥,豆類,這些食品中含有纖維素高,有降血脂的作用.可以選用牛奶,大蒜,綠茶,山楂,綠豆,洋蔥,香菇,蘑菇,平菇,金針菇.

(1)節制主食.體重超重或肥胖者尤應注意節制.忌食純糖食品及甜食.(2)多食用魚類(尤其是海產魚類),大豆及豆制品,禽肉,瘦肉等能提供優質蛋白,而飽和脂肪酸,膽固醇較低的食物.(3)控制動物肝臟及其它內臟的攝入量,對動物腦,蟹黃,魚子等要嚴格限制.(4)用植物油烹調,盡量減少動物油脂攝入.(5)多食用蔬菜,水果,粗糧等,保證適量食物纖維,維生素,無機鹽攝入.尤應多食用含尼克酸,維生素C,維生素E,維生素B6等豐富的食品.(6)已發現許多食品具有降血脂作用：①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,對防止動脈硬化有利.②茄子：茄子在腸道內的分解產物,可與過多的膽固醇結合,使之排出體外.③香菇及木耳：能降血膽固醇和甘油三酯.據研究,其降膽固醇作用,比降血脂藥物安妥明強10倍.④洋蔥及海帶：洋蔥可使動脈脂質沉著減少；而海帶中的碘和鎂,對防止動脈脂質沉著也有一定作用.⑤大豆：研究人員發現,每天吃115克豆類,血膽固醇可降低20%,特別是與動脈粥樣硬化形成有關的低密度脂蛋白降低明顯.⑥茶葉：茶能降血脂,茶區居民血膽固醇含量和冠心病發病率明顯低于其它地區.⑦魚類：魚中含有大量高級不飽和脂肪酸,對降血膽固醇有利.漁民冠心病發病率低于內陸居民,就是證明.⑧植物油：含有人體必需的不飽和脂肪酸,能降血膽固醇,尤以芝麻油,玉米油,花生油等為佳.⑨其它食物：如山楂,芹菜,冬瓜,粗燕麥,蘋果等,均有不同程度降血脂作用.