這腳腫最好還是經(jīng)常走動一下，促進(jìn)血液循環(huán)，晚上可以用熱水泡，可以口服活血舒筋片，飲食不要吃辛辣食物。

腳腫是常見的，主要原因是：腳離人的心臟比較遠(yuǎn)，從動脈過來的血液回不去心臟，所以導(dǎo)致腳部體液聚集過多，產(chǎn)生浮腫。辦法簡單的有：坐著把腳抬起，高過心臟。

你好,你這情況有可能是頸椎病壓迫神經(jīng)引起的,建議去醫(yī)院查一下頸椎看看

這腳腫有可能是站或者坐太久而不運動，血流不暢淤積所致，最好還是經(jīng)常走動一下，促進(jìn)血液循環(huán)，晚上可以用熱水泡，用身體乳液在小腿按摩一下。

你好：引起腳腫的原因有心臟疾病、腎臟疾病、營養(yǎng)不良等。建議：最好是到醫(yī)院的心內(nèi)科看一下，排除一下心臟問題，如果有必要可以做個腎功能等檢查。