預防腦供血不足可多吃以下食物：新鮮蔬果、海魚、粗糧、降脂食物、滋補食物等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.新鮮蔬果：富含抗氧化維生素，如蔬菜、水果，能保護血管。
2.海魚：富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，有益血管健康。
3.粗糧：如粗雜糧、薯類，提供豐富膳食纖維，穩定血糖血脂。
4.降脂食物：像海帶、芹菜，可降低血脂，改善血液循環。
5.滋補食物：枸杞、靈芝等，能增強體質，輔助預防腦供血不足。
合理飲食對預防腦供血不足有幫助，但不能替代正規治療。

黃褐斑也稱為肝斑，是面部黑變病的一種，是發生在顏面的色素沉著斑。絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。醫生詢問：

你好，對于疤痕你的情況建議外涂維生素E,密麗除疤膏也不錯,還可以到正規的大醫院進行新式高能量脈沖C02激光皮膚消磨術,效果是比較理想的.醫生詢問：