病情分析:這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是腎氣不足，精關失固引起來的表現，遺精日久，清竅失養，就會有頭暈耳鳴的表現。指導意見:這種情況可以采取澀精止遺的措施進行調理，建議服用一段時間金鎖固精丸。

腎陽虛是指腎陽虧虛，功能衰退所表現的證候。臨床表現：腰膝酸軟而痛，或陽萎，精冷，性欲減退；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫（腰以下腫甚），按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸喘咳；面色晄白或黧黑，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭暈目眩，精神萎靡，小便清長或夜尿多，舌淡胖苔白滑，脈沉遲無力或弱。建議你試試昂麗雷正元膠囊。以上是對“腎陽虛吃些什么可以補補”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你的情況是遺精，耳鳴，考慮是腎虛，腎精不足，到底是陰虛還是陽虛需要進一步辨證。如果有五心煩熱、消瘦、怕熱、舌苔紅等考慮是陰虛，而怕冷、腰酸膝軟、舌苔淡，等考慮是陽虛。陰虛可以使用六味地黃丸或左歸丸治療，配合金縮固精丸，可以吃百合，山藥，枸杞子等。陽虛可以使用金匱腎氣丸或右歸丸治療，吃鹿茸，人參，羊肉等。

這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是腎氣不足，精關失固引起來的表現，遺精日久，清竅失養，就會有頭暈耳鳴的表現。這種情況可以采取澀精止遺的措施進行調理，建議服用一段時間金鎖固精丸。