騎動感單車可以減肥嗎？腿會變粗嗎？聽說騎...
2016-01-02 00:46
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騎動感單車可以減肥嗎？腿會變粗嗎？聽說騎？騎動感單車可以減肥嗎？腿會變粗嗎？聽說騎單車多了，腿部的肌肉會變得發達的。沒有能不能達到減肥的效果，會不會反彈
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好，是有減肥的作用的，腿不會變粗的，再者減肥是需要長時間的堅持的，建議早晚慢跑一小時左右，平時的飲食要以清淡為主，少吃油膩的食物。
2016-01-02 18:33
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