右臂骨折恢復(fù)后無力,鍛煉能改善嗎?
右臂骨折了,好了以后覺得沒力氣,鍛煉可以恢復(fù)嗎?右臂骨折了,好了以后覺得沒力氣,鍛煉可以恢復(fù)嗎?現(xiàn)在左臂比右臂有力氣。
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回答3
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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右臂骨折恢復(fù)后無力,通過適當(dāng)鍛煉通常是可以改善的。這與骨折后的肌肉萎縮、關(guān)節(jié)活動受限、神經(jīng)損傷、康復(fù)訓(xùn)練不足以及心理因素等有關(guān)。 1. 肌肉萎縮:骨折后長時間固定,肌肉缺乏運動,會出現(xiàn)廢用性萎縮。針對性的肌肉力量訓(xùn)練,如啞鈴彎舉、俯臥撐等,能逐漸增強肌肉力量。 2. 關(guān)節(jié)活動受限:骨折可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬,影響手臂活動和發(fā)力。進(jìn)行關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)等康復(fù)訓(xùn)練,可恢復(fù)關(guān)節(jié)靈活性。 3. 神經(jīng)損傷:若骨折時伴有神經(jīng)損傷,會影響手臂功能。可通過物理治療,如電刺激、磁療等促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 4. 康復(fù)訓(xùn)練不足:未按要求進(jìn)行規(guī)范的康復(fù)訓(xùn)練,手臂功能恢復(fù)不佳。在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下制定科學(xué)的訓(xùn)練計劃。 5. 心理因素:對受傷手臂存在恐懼心理,不敢用力。要調(diào)整心態(tài),樹立信心。 總之,右臂骨折恢復(fù)后無力,經(jīng)過合理的鍛煉和康復(fù)治療,多數(shù)情況下能夠逐漸恢復(fù)力量和功能。但需注意循序漸進(jìn),避免過度勞累和受傷。如果長時間無力不改善,應(yīng)及時就醫(yī),查明原因。
2025-03-02 21:19
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,右上臂骨折會造成神經(jīng)的損傷就會出現(xiàn)肢體的無力,這種情況就要后期的康復(fù)訓(xùn)練。建議你可以多做一些理療和康復(fù)鍛煉就會好轉(zhuǎn)的。
2016-01-02 17:04
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好,一般骨折后限制活動,會有一定的肌肉萎縮,這是正常的,一般經(jīng)過鍛煉就可以恢復(fù)。建議平時在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉,防止發(fā)生再骨折。可以用些活血止痛的中藥熏洗。
2016-01-02 09:58
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