我去年三月底以前，左膝關節(jié)接連扭傷幾次，每次扭傷關節(jié)不腫脹，行走不利，用舒筋活血片治療后，腫脹消除，但不能快書行走和跑跳，今年8月14日中午洗澡后在有空調的地方涼了半個多小時后，即發(fā)生關節(jié)腫脹，行走不利的現(xiàn)象（此前未發(fā)生腫脹及疼痛現(xiàn)象），8月25日經檢查左膝關節(jié)出有淤血，當即采取抽放措施，同時輸青霉素并口服消炎藥和舒筋活血類藥物，盡過一周治療，腫脹基本消除。9月1日做MR檢查：左膝外側半月板縱形撕裂，分別向內、外側移位呈水桶柄樣，鄰近關節(jié)軟骨腫脹，以內側移位的游離半月板膨大明顯，內見橫行撕裂影，前交叉韌帶略受壓，關節(jié)內、外韌帶顯影清，內側半月板內信號不均，累及前、后角，脛骨內側骨果關節(jié)面骨質成片狀長T1長T2信號，累及部分骨果剌。髕上囊內見少量長T1長T2積液信號。診斷意見：1、左膝外側半月板桶柄樣撕裂。2、內側半月板損傷（II-III度），內側脛骨平臺退變。3、髕上囊少量積液。上述病情能否不做手術，用中藥或西藥治療有什么辦法，此病會產生什么后果，飲食有什么禁忌的。謝謝！