經(jīng)常應(yīng)酬喝酒形成依賴是可以嘗試戒掉的，這需要個(gè)人的決心、家人的支持、科學(xué)的方法、適當(dāng)?shù)乃幬镙o助以及良好的生活習(xí)慣調(diào)整。 1. 個(gè)人決心：要有堅(jiān)定的意志，認(rèn)識到酒精依賴的危害，明確戒酒的目標(biāo)，并為之努力。 2. 家人支持：家人應(yīng)給予理解、鼓勵和監(jiān)督，創(chuàng)造一個(gè)無酒的家庭環(huán)境，避免誘惑。 3. 科學(xué)方法：可以逐漸減少飲酒量，設(shè)定戒酒的階段目標(biāo)，記錄飲酒情況和戒酒進(jìn)展。 4. 藥物輔助：如地西泮、納曲酮、阿坎酸等，有助于緩解戒酒過程中的不適癥狀，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5. 生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息，均衡飲食，適量運(yùn)動，培養(yǎng)新的興趣愛好，轉(zhuǎn)移對酒的注意力。 戒酒是一個(gè)具有挑戰(zhàn)性的過程，但只要有足夠的毅力和正確的方法，是有可能成功戒掉的。同時(shí)，如果在戒酒過程中出現(xiàn)嚴(yán)重的不適或戒斷癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

針對酒精肝的情況可以吃些五味子的體恒健養(yǎng)肝片，五味子對酒精肝治療方面臨床上療效較為肯定，體恒健養(yǎng)肝片能有效的清除肝臟脂肪肝和毒素，相當(dāng)于給肝臟做了一次全面的清潔。其能充分地滋養(yǎng)、修復(fù)受損的肝臟細(xì)胞，通過調(diào)養(yǎng)脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化，肝癌方向惡化。同時(shí)建議患者及時(shí)戒酒，要注意飲食，可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些人體所需的營養(yǎng)。注意休息，運(yùn)動

每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中間，補(bǔ)充強(qiáng)化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、鈣及鎂；午餐吃綠色蔬菜沙拉，晚餐在此基礎(chǔ)上澆一匙植物油；每餐飯后吃兩三顆綜合礦物質(zhì)及多種維生素B片、500毫克以上的維生素C；每天早餐之后吃維生素A、D、E膠囊。

酒精依賴指長期飲酒的人產(chǎn)生對酒的精神上和軀體上的依賴，精神上的依賴或精神上的渴求，只要一天不飲酒就感到坐臥不寧，焦慮不安，情緒煩躁，無精打采，千方百計(jì)找酒或偷喝酒。想要戒酒并沒有特別好的辦法，主要依靠本人的堅(jiān)持和毅力，另外可以使用一些藥物加以輔助治療。