嚴重便秘兩周，可能由飲食不當、缺乏運動、精神壓力、腸道疾病、藥物副作用等引起。治療上可先調整生活方式，必要時使用藥物。 1.飲食不當：膳食纖維攝入不足，水分攝入少，易導致便秘。應多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等，增加飲水量。 2.缺乏運動：身體活動少，腸道蠕動減緩。適當增加運動量，如散步、慢跑等，促進腸道蠕動。 3.精神壓力：長期緊張焦慮，影響腸道功能。學會放松，如聽音樂、冥想。 4.腸道疾病：如結腸炎等，需就醫診治。 5.藥物副作用：某些藥物可能引起便秘，必要時調整用藥。 便秘持續不緩解，應及時就醫，明確原因，在醫生指導下選擇合適的治療方法?？墒褂玫乃幬镉腥楣强诜芤骸㈤_塞露、聚乙二醇 4000 散等，但用藥需遵醫囑。

便秘可用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜。方法：先將芝麻、核桃仁搗碎，磨成糊，煮熟后沖入蜂蜜，1次服完，能潤滑腸道，通腸順便。祝您健康！

便秘分為很多種，如功能性便秘，機械性便秘，習慣性便秘等首先注意飲食多吃新鮮蔬菜和水果，再就是可以和便乃通茶，經常鍛煉身體，促進胃腸蠕動

藥物治療：交替使用各種瀉藥并避免用強烈的瀉藥酌情使用容積瀉劑潤滑性瀉劑（如石蠟油）高滲性瀉劑（乳果糖山梨醇等）刺激性瀉劑（蓖麻油蒽醌類藥物）

您好，常規的治療方法,只能緩解癥狀,治標不治本,易反復,可以選一些調整機體的免疫功能,調整內分泌機制,以平肝,健脾,和胃,益腎,滲濕,燥濕,清熱,化瘀,解毒的藥物,能消除產生病變的毒素,調理腸道功能,從而達到徹底治愈的目的。