脫發且無根可能由多種原因引起，如內分泌失調、營養不良、精神壓力大、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.內分泌失調：體內激素失衡，如雄激素水平過高，會影響毛囊生長周期，導致脫發。常見于脂溢性脫發。 2.營養不良：缺乏維生素、礦物質（如鐵、鋅）等營養物質，頭發得不到足夠滋養，易脫落。 3.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，會引起自主神經或中樞神經機能紊亂，影響毛囊血液供應，導致脫發。 4.頭皮疾病：頭皮感染真菌、毛囊炎等，破壞毛囊，造成脫發。 5.遺傳因素：部分人存在遺傳性脫發傾向，毛囊對雄激素敏感性增加，易出現脫發。 出現大量脫發且無根的情況應引起重視。建議保持良好的生活習慣，均衡飲食，減輕精神壓力。若脫發嚴重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確原因，進行針對性治療。

女人脫發根本原因還是體內失調造成內部環境惡化繼而毛囊缺乏營養萎縮最終頭發從發根脫落。平時在日常的飲食上應該多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭發、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利于頭發的正常生長。