13 歲孩子空腹血糖達到 11mmol/L 是較高的情況，可能由多種原因導致，如遺傳因素、不良飲食習慣、肥胖、缺乏運動、自身免疫問題等。 1. 遺傳因素：如果家族中有糖尿病患者，孩子患病的風險會增加。這種情況下，需要定期監測血糖，關注身體變化。 2. 不良飲食習慣：過多攝入高糖、高脂肪食物，容易導致血糖升高。應調整飲食結構，增加蔬菜、水果和全谷物的攝入。 3. 肥胖：體重超標會加重胰島負擔。要控制體重，通過合理的飲食和適量運動來實現。 4. 缺乏運動：長期運動量不足，機體代謝能力下降。鼓勵孩子多參加體育活動，如跑步、游泳等。 5. 自身免疫問題：自身免疫系統異常攻擊胰島細胞，影響胰島素分泌。需進一步檢查明確，必要時進行免疫調節治療。 總之，13 歲孩子出現空腹血糖 11mmol/L 的情況，家長要引起重視，及時帶孩子到正規醫院就診，明確原因，并在醫生的指導下進行治療和生活方式的調整。

你好，目前糖尿病還沒有治愈的方法，需要長期服用降糖藥控制，建議口服二甲雙胍和格列奇特平時注意控制飲食，盡量減少面食的攝入，低脂低糖攝入，多食用蔬菜，加強體育鍛煉，保持良好的心態，定期監測血糖，保持血糖的平穩，防止并發癥的出現