皮膚特干糙的原因包括生理因素、環境因素、生活習慣、皮膚疾病、營養缺乏等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.生理因素：隨著年齡增長，皮膚水分減少，油脂分泌降低。
2.環境因素：氣候干燥、寒冷，或長期處于空調房中，會導致皮膚水分流失。
3.生活習慣：睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、頻繁洗澡會損傷皮膚屏障。
4.皮膚疾?。喝玺~鱗病、特應性皮炎等會使皮膚干燥。
5.營養缺乏：缺乏維生素A、E等營養素也會影響皮膚狀態。
總之，了解皮膚特干糙的原因，針對性采取措施，有助于改善皮膚狀況。

皮膚保養最重要的是補水：首先應注意體內的水份是否足夠,然后再進行體外補水!1、用礦泉水(所含的礦物質和微量元素是皮膚最需要的),把面膜貼蘸濕,然后敷在臉上15-20分鐘(這個時間差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水嚴重的話，你可一天多做幾次啦！2、用黃瓜進行補水,把黃瓜切成薄薄的片,然后貼在臉上15-20分鐘后洗去即可!黃瓜有補水和收縮毛孔的作用而且還可以美白皮膚干當然是補水了.給皮膚補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的.要很好的給皮膚補水就要做到內外一塊補.*1.多喝水(白開水,純凈水),多吃水果2.多吃豆制品3.每周至少喝兩次煲湯.*4.切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水,再用潤膚霜.因為潤膚霜只是起到潤膚和保護皮膚的.并不能起到補水和鎖水的作用.而這一點柔膚水就可以幫助你.

皮膚粗糙，多半是因為皮膚缺水的關系，因此首先要注意保濕，這樣一個星期后你就會發現皮膚明顯改善很多哦！下面給你推薦一些補水辦法：1，保證每周兩次的補水面膜能夠很有用的對抗皮膚干燥，2，放一塊方糖或蜜糖在熱水中，溶化之后用來擦拭肌膚，過一會再用清水沖洗干凈，護膚指數很高！3，VE和VC是美容的好朋友，皮膚因干燥而發生干癢剌痛時不妨考慮下它們吧！4，滋潤霜也要注意使用，隨身帶一只補水噴霧，感覺皮膚干時就噴噴，也是種補水的好辦法，同時也不會讓細紋出現哦！

您好，這種情況主要是因為皮膚表面的水分不足，皮膚表層失養而導致的皮膚脫落，一般來說冬天比較重。您的這種首先建議增加洗澡的頻率，多洗澡有利于這種情況的恢復，可以買一些甘油，洗完澡后涂抹在容易脫屑的皮膚處，平時飲食要均衡，適當吃一些谷類食物，全麥食物，都是有幫助的。祝您健康幸福

1,皮膚組織干燥不適多屬于存在持續的缺水以及維生素缺乏引起的，注意多食用新鮮的蔬菜以及以及水果的，例如多吃檸檬、西紅柿、胡蘿卜等，需要大量飲水的

皮膚干燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象.其癥狀主要為皮膚發緊,個別部位干燥脫皮,洗澡過后全身發癢.、、皮膚干燥可以多攝入些富含維生素A的食物,如胡蘿卜,卷心菜等,少食用咖啡,可樂,酸辣刺激性食物,另外要減少洗澡的次數