16 歲出現腰疼兩個月，可能是腰肌勞損，也可能是腰椎間盤突出、腰椎滑脫、強直性脊柱炎、泌尿系統結石等原因引起。 1. 腰肌勞損：長期腰部受力不當或過度勞累可導致腰肌勞損，表現為腰部疼痛，尤其在久坐或勞累后加重。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）為主。 2. 腰椎間盤突出：青少年若存在外傷、發育異常等情況，可能引發腰椎間盤突出，壓迫神經導致腰疼，常伴有下肢放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引等。 3. 腰椎滑脫：多由先天性發育不良、外傷等引起，腰部疼痛明顯，活動受限。輕度可保守治療，嚴重者需手術。 4. 強直性脊柱炎：好發于青少年，與遺傳、免疫等因素有關，除腰疼外，還可能有晨僵、脊柱活動受限。治療需藥物（如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤）和物理治療相結合。 5. 泌尿系統結石：結石刺激泌尿系統可引起腰疼，疼痛劇烈，可能伴有血尿。較小結石可通過多喝水、運動排出，大結石需碎石或手術治療。 僅憑腰疼癥狀難以明確具體病因，建議及時到醫院骨科就診，進行相關檢查（如腰椎 X 線、CT、泌尿系統超聲等），以明確診斷并采取相應的治療措施。

骨腫瘤恢復期以消除殘余癥狀為主，主要以繼續加強功能鍛煉為原則，增強肌肉力量，恢復在先期已發生廢物性萎縮的肩胛帶肌肉，恢復三角肌等肌肉的正常彈性和收縮功能，以達到全面康復和預防復發的目的。骨腫瘤溫心提示1注意肩關節局部保暖，隨氣候變化隨時增減衣服，避免受寒受風及久居潮濕之地。2避免過度勞累，避免提重物，注意局部保暖3要加強身體各關節的活動和戶外鍛煉，注意安全，防止意外損傷。4老年人要加強營養，補充鈣質，如吃牛奶，雞蛋，豆制品，骨頭湯，黑木耳等，或口服鈣劑。