產后二十天湯湯水水喝不少但乳汁仍少，可能與乳腺管不通暢、情緒不佳、飲食不均衡、吸吮刺激不足、身體疲勞等有關。 1.乳腺管不通暢：乳腺管堵塞會影響乳汁分泌和排出。可通過熱敷、按摩等方式疏通乳腺管。 2.情緒不佳：產后焦慮、抑郁等不良情緒會抑制催乳素分泌。應保持心情舒暢，家人要給予關心和支持。 3.飲食不均衡：只喝湯水不行，還需攝入富含蛋白質、維生素等營養的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等。 4.吸吮刺激不足：寶寶吸吮次數少或吸吮時間短，會使催乳素分泌減少。應增加寶寶吸吮次數和時間。 5.身體疲勞：產后休息不好，身體虛弱，也會影響乳汁分泌。要保證充足睡眠，適當活動。 總之，產后乳汁少的原因較多，需綜合調理。若仍無改善，建議及時就醫，在醫生指導下采取相應措施。

對于通草下乳，即使是單方一般用到1015g就差不多了，你可以加入點小人參穿山甲王不留之類一起燉了。對于這些都有通乳效果，一起的配伍使用效果會等到增強。

你這種情況，通草5克左右，沒必要非常準確，另加黃芪30當歸15白芷15，豬前蹄一雙（留筋）一起燉，慮去浮油，喝湯后棉被蒙頭發汗。