您好，建議你養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，平時多喝水，多吃香蕉，不吃辛辣和油炸食物如果不見效可以服用緩瀉藥或是使用開塞露，祝你好運。

你好，這是胃腸蠕動不好導(dǎo)致的。建議你服用促進胃腸動力的藥物比如莫沙必利和助消化的藥物比如阿嗪米特，平時注意要飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，多吃些含纖維素豐富的食物。以上是對“消化不良引起的便秘怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，便秘多長時間了？如果不是很嚴(yán)重可以通過食物治療，可以用一些外用藥，喝一些促進胃腸蠕動的藥物。如果比較嚴(yán)重，可以用開塞露果導(dǎo)番瀉葉灌腸等治療，平時的時候要注意飲食方面，多吃蔬菜水果粗纖維的食物如燕麥等。定時排便，養(yǎng)成良好習(xí)慣。可以做一下按摩從右到左順時針按摩，熱敷等都有效。

你好，建議你服用中成藥保和丸治療。多喝點蜂蜜水，一般是晚上睡覺之前喝，可以潤腸通便。多吃蔬菜水果，多喝水。平時也可以適量多飲用酸奶，其含有大量的乳酸桿菌，對于腸道功能調(diào)節(jié)也有很好的輔助治療作用。

您好，根據(jù)你的描述，需要積極調(diào)理治療，建議口服奧美拉唑，胃達(dá)喜，莫沙必利治療注意清淡飲食，不吃辛辣油膩生冷，不吃過硬食物，尤其不要暴飲暴食，也不要饑一頓飽一頓