經常流鼻血且量大，檢查為鼻內血管破裂，可能由多種原因導致，如環境干燥、鼻部炎癥、高血壓、血液疾病、鼻部外傷等。 1.環境干燥：空氣過于干燥時，鼻黏膜水分蒸發過快，容易破裂出血。應保持室內適宜的濕度，可使用加濕器。 2.鼻部炎癥：鼻炎、鼻竇炎等炎癥刺激鼻黏膜，使其充血腫脹，易導致血管破裂。需治療炎癥，如使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等。 3.高血壓：血壓過高會增加血管壓力，引發鼻出血。要控制血壓，遵醫囑服用硝苯地平、厄貝沙坦等降壓藥。 4.血液疾病：血小板減少性紫癜、白血病等血液疾病會影響凝血功能，造成鼻出血。需針對原發病進行治療，如免疫抑制劑治療、化療等。 5.鼻部外傷：鼻部受到撞擊或挖鼻等不當操作損傷鼻黏膜和血管。要避免外傷，保持鼻部清潔。 總之，鼻內血管破裂導致經常流鼻血且量大需要引起重視，明確病因后采取相應的治療措施。同時，要注意保持鼻部濕潤，避免用力擤鼻和挖鼻。

一般要給與富于營養和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無機鹽和飲食,以助于恢復造血功能.避免過度勞累,保證睡眠時間.

幾個補氣養血的粥食譜紅棗木耳冰糖羹紅棗30克，黑木耳15克，冰糖適量。先將黑木耳、紅棗溫水泡發洗凈，同放于砂鍋中，注入清水600毫升，煮至400毫升，加入冰糖煮溶。分1~2次趁溫食棗和木耳，喝湯。連服5~6天。　　功效：補氣養血。適用于脾虛倦怠乏力，血虛萎黃及婦女臟躁、神志不安等證，臨床可用于再生障礙性貧血、動脈硬化、眼底出血、血小板減少性紫癜、痔瘡出血等.紅棗糯米粥紅棗30克，糯米100克，紅糖適量。將糯米淘洗干凈，放于鍋中，加水適量，燒開后，將紅棗(去核)放入，慢熬至粥將成時，下適量紅糖，熬至糖溶粥成。分1~2次空腹服。　　功效：益氣健脾，固表止汗。適用于老年人病后身體虛弱或脾虛食少，大便溏薄，體倦乏力，氣虛自汗。臨床又常用于過敏性紫癜、病后體弱、營養不良等證.紅棗太子湯　紅棗30克，太子參15克，五味子3克，這三味藥加水300毫升，煎半小時后倒出，再同樣煎一次，兩次藥液混合，去渣，加入適量紅糖再煎至糖溶，分2~3次服。　　功效：補氣生津，斂陰止汗。適用于氣虛津傷，虛熱汗多，心悸失眠等證，尤其適用于小兒體弱多汗之癥。缺鐵性貧血的適宜的食物1、主食及豆類的選擇秈米、粳米、小米、高粱、小麥、大麥、面筋等2、肉、蛋、奶類的選擇動物內臟、雞肉、兔肉、豬肉、牛肉、羊肉、鯉魚、鯽魚、蝦子、平魚、黃花魚、帶魚、甲魚等，牛奶和雞蛋等3、蔬菜的選擇苜蓿、芹菜、油菜、蘿卜、薺菜、發菜、海帶、蘑菇、紫菜、番茄、白菜、蘆筍、竹筍、蘿卜纓、莧菜、塌棵菜、菠菜等4、水果的選擇桃子、櫻桃、獼猴桃、草莓、蘋果、葡萄、菠蘿、龍眼、桔子、柚子、無花果、鮮桑葚、棗、橙子、檸檬、楊梅、橄欖、西瓜、李子、荔枝、桂圓肉、柿子等

你好這個主要是要看你的貧血程度.這樣才好進一步的幫你進行指導情況.如果是輕者的話多可以考慮進行用點鐵劑和維生素C一類的藥物進行補血.中度或重度者則要考慮是否要進行用別的藥物或進行考慮輸血治療才行.不是什么貧血用藥物都可以解決的.建議進行明確情況后再看為好.

含鐵豐富的食物主要包括肝臟,腎臟,心臟,胃腸和海帶,紫菜,黃豆,菠菜,芹菜,油菜,番茄,杏,棗,橘子等均含有豐富的鐵質,民間也常用桂圓肉,大棗,花生內衣作為補血食品.