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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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健康指導：飲食加強營養，多吃蛋類，奶類，豆制品，瘦肉，魚蝦，雞肉，多吃蔬菜水果，五谷雜糧，多吃健脾開胃的食物山楂，山藥，蓮子，麥芽，薏米，紅棗等，適量吃些肥肉和甜食，飲食要有規律，吃好三餐，不偏食不挑食，常喝雞湯，排骨湯，多參加運動，還要有充足睡眠。
2016-01-03 00:09
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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屬于體質性的，建議順其自然，多吃肉試試，很不錯的
2016-01-02 15:08
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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健康指導：早餐，中餐，晚餐必須準時，你能保證風雨無阻的話，胖很容易。吃的東西不要太講究，該吃什么就吃什么，不要挑食。可以適當的吃點宵夜，因為吃宵夜是很容易肥的。如果沒有很重要的事情，盡量在10:30前睡覺。飲食上推薦可以多吃肉，最好是用高壓鍋煮的肉，什么豬腳啊，豬腸子，狗肉容易吸收的食物
2016-01-02 13:11
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