跟骨刺是一種常見(jiàn)的骨科疾病，主要由骨質(zhì)增生、慢性勞損、體重因素、年齡增長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)纫?。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1. 骨質(zhì)增生：跟骨長(zhǎng)期受到刺激，導(dǎo)致骨質(zhì)增生形成骨刺。可通過(guò)熱敷、按摩等緩解癥狀。 2. 慢性勞損：長(zhǎng)期站立、行走等導(dǎo)致跟部勞損。使用足弓墊，減少跟部壓力。 3. 體重因素：體重過(guò)重增加跟部負(fù)擔(dān)。控制體重，減輕跟骨壓力。 4. 年齡增長(zhǎng)：骨骼老化，關(guān)節(jié)退變。補(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 5. 運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大或姿勢(shì)不正確。適當(dāng)休息，調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式。 6. 保守治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，緩解疼痛；也可進(jìn)行局部封閉治療。 7. 手術(shù)治療：保守治療無(wú)效時(shí)，可考慮手術(shù)切除骨刺。 跟骨刺的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議選擇合適的治療方法。同時(shí)，注意日常護(hù)理，避免病情加重。