兩個月的時間胖了20斤,我都快瘋了,我才...
2016-01-02 04:45
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兩個月的時間胖了20斤,我都快瘋了,我才多點歲？想得到怎樣的幫助：兩個月的時間胖了20斤,我都快瘋了,我才多點歲數啊,看看我的身材,崩潰了,整個人都要崩潰了,胖胖的肚子,肥肥的大腿,根本就不知道什么是腰圍,現在離譜的連鞋號都大一號了,我以前才92斤,而且大便也不正常了，誰能幫幫我,幫幫我吧,謝謝醫生大夫們了~!救救我這個可憐的胖姑娘吧,我從小就沒超過95斤的時候,可是現在,哭死了都,幫幫我,謝謝你們了,告訴我個最速度的減肥辦法吧。
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你的情況考慮如果是比較肥胖的話，是可以通過合理的運動加上控制飲食來進行減肥的，并且需要進行堅持你可以每天最少運動一個小時，并且控制飲食，不要多吃肉類，可以多吃水果和蔬菜，慢慢堅持會改變的
2016-01-02 06:01
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