正常人大多都有這樣的情況，多為一過性的，不會影響生活和工作。有些人也會因為生活工作緊張，情緒，植物神經功能紊亂等多種原因引起，經過自身調節多會好轉。你不妨先調節一下你的工作生活節奏，去青山綠水的地方春游，近期清淡，多纖維飲食，保持良好的睡眠，通過自身調節一下試試。

你好，你說得這情況可能是存在陣發性竇性心動過速，心動過速分生理性病理性兩種。這需要請臨床醫生結合心電圖和其他檢查、臨床癥狀等來綜合判斷。一般可通過吃些心律平片來緩解癥狀。

竇性心動過速的病因多為功能性的，也可見于器質性心臟病和心外因素。其產生主要與交感神經興奮和迷走神經張力降低有關。竇性心動過速一般不需特殊治療，主要是針對病因進行處理。如病人心悸等癥狀明顯，可選用：(1)利血平①作用：利血平能使交感神經末梢囊泡內的交感介質(去甲腎上腺素)釋放增加，并能阻止交感介質進入囊泡，因此囊泡內的介質逐漸減少或耗竭，使交感神經沖動的傳導受阻，因而可使心率減慢。②用法及劑量：0.125～0.25毫克口服，每日2～3次。(2)心得安①作用：心得安為β-受體阻滯劑，可阻斷心肌的β-受體，故可使心率減慢。②用法及劑量：5～10毫克口服，每日3次。(3)異搏定①作用：能抑制竇房結及房室交界區的自律性，延長房室結傳導(A-H間期延長)，使心率減慢。②用法及劑量：40～80毫克口服，每日3次。