脫發二十多天可能由多種原因引起，如精神壓力、營養不良、內分泌失調、頭皮疾病、藥物副作用等。 1. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致脫發。應學會調節情緒，通過運動、聽音樂等方式放松。 2. 營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質會影響頭發健康。需均衡飲食，多攝入富含這些營養的食物，如肉類、蛋類、新鮮蔬果。 3. 內分泌失調：體內激素失衡，如雄激素過高，可能引發脫發。需要就醫檢查，必要時進行藥物調理。 4. 頭皮疾?。褐缧云ぱ?、頭癬等頭皮問題會導致脫發。要及時治療，使用相應的藥物，如酮康唑洗劑。 5. 藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等可能有脫發的副作用?？勺稍冡t生是否能調整用藥。 總之，脫發二十多天需要引起重視，及時找到原因并采取相應措施。如果脫發情況持續加重或不見好轉，建議到正規醫院皮膚科就診，接受專業的診斷和治療。

根據你提供的情況，一般的考慮是血虛血不養發引起的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調理，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服養血生發膠囊、胱胺酸片之類的藥物，建議用何首烏熟地當歸之類的煎湯洗頭，祝你健康。醫生詢問：