乙肝小三陽病毒攜帶者是可以有正常的生活的，是可以有適當?shù)倪\動的。建議你平常要多注意日常生活和飲食的規(guī)律，平常最好是不要熬夜，多注意休息。以上是對“乙肝病毒攜帶者小三陽運動量可以逐漸增加嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你這是屬于乙肝病毒攜帶的癥狀的臨床還是建議合理的保養(yǎng)休息，不要疲勞勞累還是很必要的，一般還是問題不大的，盡量的不要勞累，不可以增加運動量，再次體力透支，還是要注意的

根據(jù)你的描述你上述情況屬于乙肝病毒攜帶的問題，存在小三陽，那么的確是不需要擔心的，可以自己保養(yǎng)好就行，適當?shù)倪\動鍛煉是可以的其實存在上述疾病并不可怕，目前也沒有什么藥物能夠保證使其轉(zhuǎn)陰，建議你可以選擇清淡飲食，避免刺激，辛辣，煙酒等食物調(diào)節(jié)好就行，定期復查肝功能及乙肝病毒DNA，保持正常是不需要治療的

“小三陽”患者首先應(yīng)檢測肝功能，化驗血中HBV-DNA含量及前C基因變異情況，并通過必要的肝活檢來正確分析這種“小三陽”是否需要采取治療措施。一般而言，如果肝功能正常，HBV-DNA陰性，不需要治療，半年定期復查。如果肝功能異常，HBV-DNA陽性，則需要治療。