產后斷奶 8 個月出現嚴重脫發且呈擴散趨勢，可能與激素變化、營養缺乏、精神壓力、不良生活習慣、疾病因素等有關。 1.激素變化：產后體內激素水平逐漸恢復正常，可能導致頭發的生長周期發生改變，出現脫發。 2.營養缺乏：哺乳期營養消耗大，斷奶后若未能及時補充足夠的蛋白質、維生素和礦物質，如鐵、鋅等，會影響頭發健康。 3.精神壓力：照顧寶寶帶來的精神壓力可能導致神經功能紊亂，影響頭皮血液循環，引起脫發。 4.不良生活習慣：睡眠不足、頻繁燙染頭發等不良習慣也可能損傷頭發。 5.疾病因素：某些疾病如脂溢性皮炎、甲狀腺功能異常等也會導致脫發。 產后脫發通常是暫時的，經過適當的調理和治療可以改善。但如果脫發情況持續加重，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因，并在醫生的指導下采取合適的治療措施。

產后脫發是正常的，這是由于產婦的身體開始恢復原狀，體內產生的雌激素開始減少造成的，建議補充優質蛋白質，B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，合理的飲食，

可以多吃綠色蔬菜，因為綠色蔬菜中的堿性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利于頭發生長的酸性物質，并使之成為無毒性物質排出體外。此外，還可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕、櫻桃、蘋果、大棗等。動物性蛋白質可選擇魚、家禽、瘦豬肉等，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙皮膚和頭發的健美。經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，也可以促進頭皮的血液循環，有利于頭發的新陳代謝。

可以多吃綠色蔬菜，因為綠色蔬菜中的堿性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利于頭發生長的酸性物質，并使之成為無毒性物質排出體外。此外，還可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕、櫻桃、蘋果、大棗等。動物性蛋白質可選擇魚、家禽、瘦豬肉等，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙皮膚和頭發的健美。此外，經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，也可以促進頭皮的血液循環，有利于頭發的新陳代謝。

這種情況考慮腎虛，缺乏微量元素，勞累休息不好引起。可以服用七寶美髯丸，21金維他，胱胺酸片，何首烏片治療，療效較好。平時要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。