你好;你的情況因為受傷引起的,建議前3天局部冷敷，以后可以熱敷，口服活血管的藥物。平時注意休息,加強營養,近期避免辛辣刺激性的食物,祝你康復

受傷后二十四小時內用冰敷,四十八小時后用熱敷.出血情況下行冷敷止血,過兩三天后再行熱敷.

建議你熱敷，最好在睡前進行,可以讓眼周血液循環順暢,感謝您的咨詢醫生詢問：

局部可以試試消腫止痛酊，還是很必要的，三七片還是可以試試的

你所說的這種情況屬于軟組織的損傷，損傷越輕，恢復越快，反之則慢。應該就醫進行合理地檢查治療，同時應該減少對局部的接觸和刺激，飲食生活規律有序，積極的調整，耐心的配合治療，促進恢復正常。