脫發(fā)的原因較為復雜，補鋅對于部分因缺鋅導致的脫發(fā)可能有一定幫助，但并非所有脫發(fā)都能通過補鋅解決。常見的脫發(fā)原因包括內分泌失調、精神壓力、營養(yǎng)不良、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高，可能導致毛囊萎縮，引起脫發(fā)。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響血液循環(huán)和激素分泌，進而誘發(fā)脫發(fā)。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質（如鐵、鋅）等營養(yǎng)素，頭發(fā)無法獲得足夠營養(yǎng)支持，易脫落。 4.頭皮疾病：像脂溢性皮炎、真菌感染等，會破壞頭皮環(huán)境，導致脫發(fā)。 5.遺傳因素：若家族中有脫發(fā)史，遺傳易感性可能增加脫發(fā)風險。 總之，脫發(fā)的原因多樣，治療方法也因人而異。建議先明確脫發(fā)原因，再采取針對性治療。可到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生指導下進行治療。

健康指導：建議去醫(yī)院檢查一下人日常都會發(fā)生脫發(fā)現(xiàn)象，就是有的人脫的少，有的人脫的多，脫發(fā)是很正常的，但過多脫發(fā)，說明你的頭皮或發(fā)根出現(xiàn)問題，洗頭的時候要輕輕按摩頭皮，不要太過草率或用力，盡量用溫和無刺激的洗發(fā)水，少吃過咸食物

你好,如果是缺鋅引起的,就有一定的效果.

你好這個癥狀是要確定是不是有腎虛的情況導致的，可以看下中醫(yī)來進行調理為好的。建議要服用點阿膠來進行調理為好的，增加全面的營養(yǎng)。增強體質，不要有過大的壓力，有利于調理這個情況。