您好！生活方面預防上，要做好生理的調整，經常保持皮膚清潔衛生和居住環境衛生；積極參加體育運動，增強身體抵抗能力；穿著上以柔軟、寬松和透氣為主。飲食方面預防上，要注意多食用含維生素和蛋白質豐富的食物：新鮮的果蔬、動物肝臟等，刺激性食物和海鮮要少吃。保持營養平衡，包括水果、蔬菜、奶、肉、蛋和五谷雜糧。種類宜雜量宜少，不吃零食、控制糖、鹽、咖啡。少吃脂肪，多食含鈣、含鉀和維生素豐富的食物。禁煙、禁酒。

你好，平常注意生活規律，勞逸結合，避免過度勞累，堅持體育鍛煉，增強體質，保持良好的健康狀況。預防感冒、扁桃體炎等各種細菌、病毒感染。日常生活應避免各種皮膚外傷，避免接觸過敏原，避免食用易過敏食物及藥物，避免飲酒及其他刺激性飲食。每年冬春做抗復發治療。

你好，現在的生活環境很容易導致牛皮癬的發生，避免環境、食品污染對人體的損害，減少有害物的接觸：盡量減少接觸化工原料，特別是酚類化合物、油漆涂料、重金屬鹽類等有害物質。這樣才能從根本上預防牛皮癬。

你好，現在的生活環境很容易導致牛皮癬的發生，避免環境、食品污染對人體的損害，減少有害物的接觸：盡量減少接觸化工原料，特別是酚類化合物、油漆涂料、重金屬鹽類等有害物質。這樣才能從根本上預防牛皮癬