得了強直性脊柱炎，在飲食方面應注意均衡營養，多吃富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物，如蔬菜、水果、肉類、魚類、堅果等。 1.蛋白質：優質蛋白質有助于維持肌肉和骨骼的健康，如雞肉、魚肉、牛肉、豆類等。 2.維生素：維生素 D 能促進鈣吸收，對骨骼有益，可通過食用蛋黃、乳制品獲取；維生素 C 有助于提高免疫力，橙子、草莓等富含維生素 C。 3.礦物質：鈣和鎂對于骨骼健康很重要，可從牛奶、豆制品、綠葉蔬菜中攝取鈣，堅果、全谷物中獲取鎂。 4.蔬菜：菠菜、西蘭花等綠葉蔬菜富含多種營養成分。 5.水果：蘋果、香蕉等水果能提供能量和維生素。 總之，合理的飲食對于強直性脊柱炎患者的病情控制和身體恢復有一定的幫助，但飲食調整不能替代專業治療。患者應遵醫囑進行綜合治療，保持良好的生活習慣。

強直性脊柱炎患者大多會出現翻身困難，起床不能起，坐久了不能動彈。你好，強直性脊柱炎的患者建議多吃一些祛風寒的食物，然后就是多吃果蔬之類的，建議患者慢慢的運動，有助于恢復。