13歲男孩身高體重不達標，可能與營養、疾病、遺傳、睡眠、運動等有關。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.營養：攝入不均衡或不足會影響生長發育。
2.疾病：胃腸道疾病或消耗性疾病影響營養吸收。
3.遺傳：父母身高對孩子有較大影響。
4.睡眠：睡眠不足影響生長激素分泌。
5.運動：缺乏運動不利于骨骼生長。
建議及時就醫檢查，明確原因，針對性改善。

您好，身高是與許多因素密切相關的，像激素水平，遺傳，營養因素等等，都是密切相關的。您的情況建議您去醫院做個骨齡檢查，如果骺線已經閉合的話，一般長高的可能性就比較小了。

你好，人的身高是由遺傳和后天環境決定的有的人長得晚有的長得早，加強體育鍛煉，多吃些含鈣的食物，不僅要吃鈣片還要多曬曬太陽才能有利于鈣的吸收

14歲是青少年發育的良好時期，要注意補充營養。補充維生素的同時要注意營養均衡，適當補充肉食，補充動物蛋白，與此同時還要進行一些體育鍛煉，增加營養吸收，比如做些蹦跳動作，可以有增高的效果。

你好，運動增高是最好的方法，一些跳躍運動對增高有效果，可做行進間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等，保證充足的睡眠，因為人的增高是在睡眠的過程中。不論是增高還是增加體重，平時多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等，多吃富含蛋白質的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

男生像你這個年齡是長的較快的，是應該注意。多鍛煉，堅持吃鈣片，像男生，可以打籃球。。