類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中，需要注意保暖防寒、適度鍛煉、合理飲食、規(guī)律作息、調(diào)整心態(tài)等。 1.保暖防寒：根據(jù)天氣變化增減衣物，尤其關(guān)節(jié)部位要重點(diǎn)防護(hù)，避免受寒受潮。 2.適度鍛煉：如進(jìn)行關(guān)節(jié)伸展、散步、太極拳等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量，但要避免過度勞累。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。減少高油、高脂、高糖食物的攝入。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有助于維持身體的正常免疫功能。 5.調(diào)整心態(tài)：保持樂觀積極的心態(tài)，避免焦慮和抑郁情緒加重病情。 6.避免感染：預(yù)防呼吸道、胃腸道等感染，以免誘發(fā)或加重病情。 7.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)病情變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中做好以上各方面，有助于緩解病痛、控制病情，提高生活質(zhì)量。

類風(fēng)濕是一種比較嚴(yán)重的病，尤其是老年人，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以經(jīng)常參加一些體育鍛煉，例如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等等，這些都是對(duì)治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎非常有幫助的。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎要避免自己受寒、淋雨、受潮，關(guān)節(jié)部位要注意保暖，不要穿濕的衣服、濕的鞋、濕的襪子等等。