你到醫院打的可能是封閉針吧，就是直接把藥物注射到長有骨刺的地方，一般是利多卡因加長效激素。效果還可以，但持續時間長短不等。這“病”主要的是多休息，減少骨刺出的受力。也可以吃些非甾體類抗炎鎮痛藥如美洛昔康片，也可以口服外用些中成藥如：骨刺消痛液或片。如果沒什么效果也可以手術治療。骨刺的家庭療法　　一、選擇軟底鞋　　選擇橡皮底的鞋子對足部較好(勝過皮制的)。穿得舒適比穿得好看重要。慢跑鞋是不錯的選擇。避免走在堅硬的表面上，例如水泥地、木板、或無地毯的地板。可在腳跟處加護墊，以減輕疼痛。　　二、墊上泡沫軟蟄　　軟墊可減輕骨刺對周圍的壓迫，可以在軟墊骨刺相應的部位挖一個洞。　　三、熱敷　　如果疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷。　　四、泡腳　　輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕癥狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。　　五、有選擇的鍛煉　　你可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑，既達到了鍛煉的目的，又不會傷及病腳。　　六減肥　　偏胖是引發骨刺的原因之一，因此減肥也是刻不容緩。　　營養與飲食療法　　●應避免的食物　　勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質將阻撓復原過程，并擾亂體內的礦物質平衡。

病情分析：建議去醫院治療生活調理：可用冷熱水輪流泡腳以緩解疼痛

骨質增生,又稱骨刺.以前人們一直把“骨刺”當作是風濕骨痛的癥狀,從而忽略了骨質增生,治療效果也不理想.而隨著現代醫學技術的不斷提高,人們通過X線攝片便能清晰地辨認骨質增生的部位和增生的程度.如今,通過走中西醫結合的道路,中醫對“骨刺”的認識也有了一個飛躍.臨床證明,長期服用中藥治療骨質增生的效果是比較顯著的.可吃些骨刺消痛液或骨仙片.