有很多的因素會導致失眠，中醫考慮失眠病在心，涉及肝脾腎，或者是由于過于勞累耗傷心血導致的心脾氣血兩虛型失眠，或者是肝火過旺肝郁脾虛型的失眠，或者多見于肝腎虧虛型的失眠。需要根據你的癥狀來對癥分析論證，加以治療，才會從根本上調理根治，要注意晚上睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態，建議可以通過中醫辯證治療因為陰虛火旺、心虛膽怯、心脾兩虛，脾胃濕熱、飲食停滯等都可導致,中醫中藥調理，養心安神。

精神病中，抑郁癥是一個高發，非常常見的病種。，抑郁癥患者中，我國15%抑郁癥患者死于自殺。抑郁癥患者甚至會導致家庭破裂，經濟負擔加重，這都是由于抑郁癥患者的社會功能的喪失，不能正常的生活，不能像常人一樣工作；抑郁癥患者在崗位上表現出行動遲緩，反應慢，情緒極度低落，沒有辦法完成正常的工作。目前神經心理科對早期抑郁癥治療是采用藥物，加上儀器，心理輔導，注重培養社會，讓患者完整地獨立生活。記者采訪了上海新科醫院精神科彭軍，抑郁癥首先是需要明確診斷，多數患者是擁有焦慮性抑郁癥，強迫性抑郁癥，針對的方法都是不同的。

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患者的認識、情感、意志、動作行為等心理活動均可出現持久的明顯的異常；不能正常的學習、工作、生活、；動作行為難以被一般人理解；在病態心理的支配下，有自殺或攻擊、傷害他人的動作行為。用藥是最關鍵的

你好，對于上海最好的精神病醫院這個問題需要引起重視，關于上海最好的精神病醫院這個問題為你解答如下：是不是這段時間心情太煩燥了,還是工作或者生活壓力太大了,人的一生中總有某個階段會出現這種現象的,你需要自己調節好自己的心情