心理分析：恐懼癥是一種人們對某些特定的對象或處境產(chǎn)生強烈和不必要的恐懼情緒，和焦慮癥狀，患者會并主動回避這些恐懼的東西想要去解除這種焦慮的感覺。患者明知恐懼情緒不合理、不必要，但卻無法控制，嚴重影響人的正常活動。生活中常見的恐懼癥有社交恐懼，密集恐懼以及某特定物體的恐懼，如蛇，蟲子等。心理指導：對于恐懼癥的治療，建議您選用系統(tǒng)脫敏法進行調(diào)節(jié)，但是為了您的安全，您可以向您的家人或朋友尋求幫助，請他們在您進行系統(tǒng)脫敏時在一旁陪護，以減少不必要的后果出現(xiàn)。按照您對您所感到恐懼的物體或環(huán)境刺激恐懼的強度由弱到強，由小到大逐漸訓練您對物體或環(huán)境的心理的承受力、忍耐力，增強適應(yīng)力直至達到最后對真實體驗不產(chǎn)生“過敏”反應(yīng)為止。生活中，你可以先找一個安靜放松的環(huán)境，讓身心得到完全放松后，按照您對物體或環(huán)境的恐懼程度由輕到重依次想象讓你恐懼的物體，感到緊張時立即讓自己重新回到放松狀態(tài)，這樣一級級的去克服，當您感覺可以克服相應(yīng)的等級后可以進行現(xiàn)實實物的脫敏，直到看到相應(yīng)事物不再緊張敏感為止。另外，為了給您提供更有針對性的訓練方式，您可以補充您的癥狀信息，如對哪一類事物或環(huán)境表現(xiàn)出恐懼傾向。期待您的下次咨詢。希望以上建議對您有所幫助。

你好，這是一種心理方面的問題，如果嚴重影響到正常的生活時應(yīng)該考慮求助一些心理治療機構(gòu)進行治療。

這屬于個人心態(tài)問題，其實讓自己慢慢調(diào)整過來就可以了，關(guān)鍵要給自己自信心。多讓自己在集體中生活，給與自己的信心，想說什么就說什么，大膽的嘗試，一切便成習慣了，加油！朋友，你可以的

恐懼癥是神經(jīng)癥的一種，通常包括社交恐懼癥，特殊恐懼癥，場所恐懼癥。特點是，害怕與現(xiàn)實狀況不相稱，植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，回避害怕處境等。治療恐懼癥心理學上很多方法效果都是很好的，像是沖擊療法，系統(tǒng)脫敏療法，放松療法等，建議就診治療。

這個主要還是心理方面的影響，首先還是要克服心理方面的障礙都是自己的朋友同事應(yīng)該都是可以很好的進行交流的不要緊張這個也可以喝點小建中湯就是不錯的選擇