一般來說兒童如果缺鈣的話，在嬰幼兒時期會出現(xiàn)時常哭鬧的現(xiàn)象，而且會出現(xiàn)煩躁不安，食欲不振等等這些現(xiàn)象，如果孩子缺鈣的話孩子缺鈣不是特別嚴重的話，可以帶孩子去戶外多運動，多曬太陽。如果孩子缺鈣特別嚴重的話，可以采用吃一些鈣片或者是多喝一些骨頭湯來補鈣。

1.夜間盜汗尤其是入睡后頭部大量出汗,哭后出汗更明顯.2.睡覺不實夜驚,夜啼.夜間經(jīng)常突然驚醒,啼哭不止.3.性情異常脾氣怪,愛哭鬧,坐立不安,不易照看.4.枕禿圈由于小兒精神煩躁,不易入睡,頭部不斷摩擦枕頭,時間久了；后曬勺處的頭發(fā)被磨光,形成枕禿.5.出牙晚,出牙不齊有的小兒1歲半時仍未出牙,或牙齒發(fā)育不良,牙齒排列參差不齊,咬合不正,牙齒松動,過早脫落.

小孩出現(xiàn)這個情況一般為兩個原因,1.小兒骨骼發(fā)育引起的2.小兒缺鈣引起的,不論是那一種,都要補鈣治療.建議治療：不論是哪一個原因都要補鈣治療1.積極補充補充維生素D（吃點魚肝油小兒伊可新都可以）促進鈣吸收配合吃點葡萄糖酸鈣口服液，這個鈣劑效果比較好;2.平時注意飲食，均衡營養(yǎng)不要偏食，吃點肉食，蛋豆制品蔬菜，水果等;3.另外多曬太陽，這樣可能促進維生素D的生成，導(dǎo)致鈣的吸收增加。

寶寶是不是缺鈣，是很多媽媽都關(guān)心的問題。一旦缺鈣，寶寶的生長發(fā)育就會受到非常嚴重的影響呢。做了個自測表，媽媽們趕緊看一下！缺鈣自測表1、煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒;2、出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗;3、枕部脫發(fā)圈，后腦勺常會出現(xiàn)脫發(fā)的情況;4、比同齡孩子更晚出牙;5、囟門閉合遲，肌無力;6、神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落后;7、前額高突，形成方顱。或常有串珠肋，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎;8、厭食、偏食也與缺鈣有關(guān)，人體鈣元素攝入不足，易導(dǎo)致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;9、出現(xiàn)濕疹也與缺鈣有關(guān)，常見于頭頂、顏面、耳后，伴有哭鬧不安，枕后及背部多流汗;10、缺鈣嚴重的甚至還可能引起雞胸駝背、出現(xiàn)O形腿等等，這需要特別注意。如果有自測表中的狀況，那可得注意了，你的寶寶有可能是缺鈣哦。接下來，最好到醫(yī)院進行檢測，讓醫(yī)生根據(jù)寶寶的身體情況給出最權(quán)威的判斷。寶寶如果是輕微缺鈣，那完全可以通過食補或適量維生素D外加多曬太陽多多運動來補充鈣質(zhì)，如果是缺鈣比較嚴重，則需要根據(jù)醫(yī)生的指示，用藥物來給寶寶補充鈣質(zhì)。寶寶補鈣千萬不能隨意，過量鈣質(zhì)的攝入可能會造成厭食、便秘、血鈣等諸多嚴重后果。少數(shù)孩子長期嚴重補鈣過量，還可能患上“鬼臉綜合征”：張著一張大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，兩眼距離甚遠，表情也怪異。這類孩子往往還伴有消瘦、智力低下、心臟雜音等疾病。一般真正缺鈣的孩子多數(shù)為早產(chǎn)兒或巨大兒以及生長發(fā)育過快的兒童，長期胃口差進食少、腹瀉，患有肝、腎疾病的兒童等，這樣的孩子才需要補充鈣制劑。同時補充維生素D，促進鈣的吸收。普通的孩子其實不需要專門補鈣。如果孩子在正規(guī)醫(yī)院確定缺鈣，也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確補鈣。鈣也并非越多越好不要隨意亂補不同年齡段需要的鈣不一樣寶寶在不同的年齡段，身體發(fā)育所需鈣的數(shù)量并不一樣。鈣過少，影響身體發(fā)育，鈣過多，也同樣不健康。皮皮玩具網(wǎng)育兒專家認為，每個孩子的喂養(yǎng)情況、人體情況都不一樣，所以補鈣也不能一概而論。最為穩(wěn)妥的方法就是帶孩子到醫(yī)院，進行相關(guān)的檢測，然后再根據(jù)醫(yī)生的要求適當補充鈣質(zhì)，千萬不能覺得孩子可能缺鈣就跑到藥店買一堆鈣片給孩子吃，這樣很有可能起到反作用。寶寶各階段所需鈣質(zhì)對照表六個月內(nèi)每天需要300毫克鈣六個月后每天需要400毫克鈣一歲以后每天需要600毫克鈣4歲以上每天需要800毫克鈣11、12歲以后每天需要1000毫克鈣釩仔很小的時候吃過伊可新，后來吃傲滋鱈魚肝油或乳鈣（二選一，以免過量補鈣要食補貫穿始終。平日多選用含鈣豐富的食物做孩子的輔食，如胡蘿卜、小白菜、芹菜莖等可用文火燉湯;魚湯、肉湯和骨頭湯中點些醋熬湯含鈣較高;香菇、海帶、蝦皮、豬肝等可給稍大些的孩子燒菜吃。另外，要抱孩子多曬太陽，起初每天曬1-5分鐘，每日1-2次。冬季出生的嬰兒(早產(chǎn)兒和雙胞胎兒尤甚)應(yīng)多曬太陽，但要注意保暖和避風(fēng)。我家釩仔，兩個多月時開始吃魚肝油，隔天一粒或是吃吃停停，沒有再另吃鈣劑或片，沒有缺鈣，還不擔(dān)心鈣過量補鈣誤區(qū)1.讓寶寶隔著玻璃曬太陽陽光中的紫外線很少能穿透玻璃，因此隔著玻璃曬太陽等于沒有曬太陽，讓寶寶曬太陽一定要去戶外。2.把寶寶遮掩得太嚴實媽媽雖然把寶寶帶到了戶外，但總擔(dān)心寶寶受涼，給他穿上厚厚的衣服，或遮掩得嚴嚴實實不露出一點皮膚。這樣，皮膚中的物質(zhì)不能轉(zhuǎn)化為VD，這個太陽也是白曬了。帶寶寶外出曬太陽時，應(yīng)盡量多露出皮膚讓紫外線照射，陽光照射皮膚合成的VD，對于寶寶是最安全的，不會發(fā)生VD中毒。下午3、4點時紫外線較弱，適合外出曬太陽3.1歲后不再給吃鈣劑很多媽媽認為1歲后，寶寶什么都能吃，飲食已經(jīng)很豐富了，不再需要補充鈣劑。根據(jù)我國兒童膳食調(diào)查，我國兒童飲食中的鈣根本滿足不了他們生長的需要。因此，過1歲后，寶寶還應(yīng)每天繼續(xù)服用鈣劑，一直到2歲，服用量大約為150-300毫克。4.化驗檢查就可以確定缺鈣寶寶究竟是否缺鈣，不能僅憑做一項化驗如末梢血血鈣濃度測定就隨便確定，必須由醫(yī)生根椐寶寶病史、癥狀、體征及輔助檢查綜合分析后才能確定。5.過于心切給寶寶攝入大劑量VA雖然VA是人體必需的營養(yǎng)素，但并不是攝入得越多越好。因為，VA是一種脂溶性維生素，它可以儲存于體內(nèi)，逐漸消耗、利用，儲存過度或口服過量時都會引起中毒。較為多見的是，短期內(nèi)過量使用VA引起的急性中毒和長期藥量積累所致的慢性中毒。因此，給寶寶服用VA時，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用。否則，嬰兒每天服用VA5-10萬國際單位時，一般在半年內(nèi)就可出現(xiàn)骨痛、脫發(fā)、厭食等慢性中毒表現(xiàn)。補充VA最安全的方法是，在日常飲食中注意給寶寶提供富含VA的食物，盡量母乳喂養(yǎng)，及時按月齡添加輔食。6.把鈣劑放在食物中喂食很多媽媽擔(dān)心寶寶不愿吃鈣劑，經(jīng)常把鈣劑悄悄地放到牛奶、米湯或稀粥里給寶寶食用。這種方法看起來似乎很巧妙，但實際上并不利于鈣劑的吸收。因為很多食物中含有植酸，這種物質(zhì)會影響鈣在腸道的吸收，并且，當脂肪過多時還會形成皂鈣，不僅對補鈣作用不大，甚至還會導(dǎo)致鈣吸收量進一步下降。7.寶寶在戶外就能攝取VD南方地區(qū)陰雨天或者有濃霧的天氣比較多，雨霧都會遮掩陽光中的紫外線，同樣會影響寶寶皮膚中VD的合成，導(dǎo)致缺鈣。因此，帶寶寶到戶外曬太陽還是要選擇有陽光的天氣，而不是陰雨或濃霧天。8.給寶寶吃商場賣的鈣片目前市場上各種兒童保健用品層出不窮，不少帶有草莓、水蜜桃等水果味兒，顏色鮮艷的鈣片也紛紛粉墨登場。這種鈣片不僅吃起來不費勁，孩子們還都挺喜歡。于是，那些急于給寶寶補鈣的父母往往如獲至寶，眼睛都不眨就滿心歡喜地買下一大堆回家給寶寶當糖果吃。不過值得注意的是，這些鈣片中多含有人工色素和香精，對兒童的生長發(fā)育并沒有什么好處。長期吃這樣的果味鈣片，就跟吃零食一樣，會導(dǎo)致嬰幼兒食欲減退，甚至還會導(dǎo)致寶寶肥胖。寶寶補鈣，除了注意多喝牛奶、吃豆制品等含鈣豐富的食物外，補充天然來源的鈣片才是首選。食物中的蝦皮就是全家最經(jīng)濟的天然鈣片還應(yīng)該了解一些有關(guān)補鈣的基本知識：1、魚肝油和鈣粉不一定要同時服用，一般魚肝油可以在吃早點時服用，鈣制劑一般在臨睡前服用，也可在午餐和晚餐之間服用，以減少食物中影響鈣吸收的因素。2、年輕父母不要自己購買鈣制品，因為有些鈣制品含鈣量很低，如葡萄糖酸鈣;有的含重金屬較多一些，如海洋牡蠣殼鍛制的產(chǎn)品;有的對胃刺激性大一點，如碳酸鈣。建議向有關(guān)醫(yī)生咨詢，并且要聽清醫(yī)生講的道理，然后才購買。

小兒是否缺鈣可從以下幾個方面判斷：1．夜間盜汗尤其是入睡后頭部大量出汗，哭后出汗更明顯。2．睡覺不實夜驚、夜啼。夜間經(jīng)常突然驚醒，啼哭不止。3．性情異常脾氣怪，愛哭鬧，坐立不安，不易照看。4．枕禿圈由于小兒精神煩躁，不易入睡，頭部不斷摩擦枕頭，時間久了；后曬勺處的頭發(fā)被磨光，形成枕禿。5．出牙晚、出牙不齊有的小兒1歲半時仍未出牙，或牙齒發(fā)育不良，牙齒排列參差不齊，咬合不正，牙齒松動，過早脫落。6．嬰兒濕疹：多發(fā)于頭頂、顏面、耳后，嚴重的可遍及全身。患病部位出現(xiàn)紅班、丘疹，然后變成水皰、糜爛、結(jié)痂。7．生長遲弗，學(xué)步晚，骨關(guān)節(jié)畸形：缺鈣的小兒12個月后才能學(xué)毛邁腿走路。由于骨質(zhì)軟化，有的表現(xiàn)為“X”形腿，有的表現(xiàn)為羅圈腿，肌肉松軟無力，腿骨疼痛。8．前囪門閉合延遲常在]歲半后仍不閉合，形成方顱。9．常有串珠肋肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，健小兒通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎。10.肌肉肌腱松弛小兒缺鈣嚴重時，如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛，可引起腸腔內(nèi)積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱松弛，可出現(xiàn)駝背、雞胸、胸骨疼痛。11．其他：小兒缺鈣還時常出現(xiàn)食欲不振、精神狀態(tài)不好、抽搐、對周圍環(huán)境不感興趣、智力低下、免疫功能下降等癥狀。12．長的過大、過胖寶寶由于對鈣的需求也同時加大，更易缺鈣。所以，家有胖大孩子的家長尤其要當心孩子“外強內(nèi)虛”及體內(nèi)缺鈣的問題出現(xiàn)。