考慮應(yīng)該積極控制體重避免過(guò)快增長(zhǎng)較好的，建議應(yīng)該低鹽低脂飲食，多選擇瘦肉的一般產(chǎn)后的情況積極鍛煉身體控制飲食的情況下還是可以恢復(fù)，平時(shí)的情況低鹽低脂飲食，注意少食生冷刺激性食物建議應(yīng)該多選擇蔬菜水果，積極觀(guān)察血糖的情況注意定期到醫(yī)院檢查胎兒的發(fā)育情況的

健康指導(dǎo)：您好，產(chǎn)后減肥，當(dāng)然能瘦。當(dāng)然能瘦，做完月子可以做瑜伽，飲食上不要吃高熱量食物，但要有營(yíng)養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)，可以幫助脂肪消耗。建議多吃高蛋白的食物，增加粗纖維食物的攝入量，多吃新鮮蔬菜、水果及適量的肉類(lèi)。忌油膩食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油膩；少食甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕點(diǎn)等。少吃油炸食物；忌生冷，油膩。

你好，懷孕之后體重肯定會(huì)有不同程度的增加，屬于正常情況，生完孩子之后體重會(huì)下降一點(diǎn)，但是很難自動(dòng)恢復(fù)到懷孕之前的水平。可以在哺乳期結(jié)束之后考慮減肥，最好是通過(guò)控制飲食加上合理的運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥，另外注意在懷孕期間不能亂用藥。

您好，產(chǎn)后減肥，當(dāng)然能瘦。您好，當(dāng)然能瘦，做完月子可以做瑜伽，飲食上不要吃高熱量食物，但要有營(yíng)養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)，可以幫助脂肪消耗。