你好：構成腰椎間盤膨出癥的基本因素是椎間盤的退行性變,誘發的因素很多,如外傷,劇烈咳嗽,屏氣,用力排便等引起的腹壓增加,長期處于不良姿勢體態,重體力勞動,吸煙,受寒受涼以及脊柱畸形等都可以誘發椎間盤膨出.目前臨床上治療椎間盤的治療有三類,一類是保守治療,比如牽引,針灸,按摩,理療,藥物,激光針等,主要以緩解癥狀為主,第二類是外科手術,可以根治,但是手術風險高,創傷大,合并癥多,也是患者難以接受的.第三類是微創介入治療技術,可以達到手術治療的目的,使突出物不再壓迫神經根或硬膜囊,同時創傷極小,不存在任何并發癥,這一類是目前治療椎間盤最有效且最安全的方法.你可以根據自己的情況來選擇.

不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.以上是對“腰椎間盤彭出的原因、治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

建議在日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。藥物治療主要是起到鎮痛的效果，可考慮中醫針灸，理療，牽引等效果較好，如保守治療效果不好的話可考慮手術治療。

腰椎間盤彭出導致腰疼,腿無力,腳趾疼腰椎間盤彭出多是勞累和經常喜做等多種原因,你現在腰疼,腿無力,腳趾疼有神經系統的癥狀,建議你理療,針疚和中藥治療的方法,祝你早日康復

你好可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等；保守治療3-6個月以上,癥狀無緩解或又復發者,可考慮手術治療平時應注意盡量少做彎腰動作,并注意上下床動作,配合腰背肌鍛煉,這樣對一些病人是有效的,可以防止癥狀的復發.